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Los Cinco Agregados en el Budismo: Comprendiendo el Yo
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Descubre los 5 agregados del budismo y cómo afectan nuestra percepción del “yo”. Aprende sobre la interdependencia, la impermanencia y la liberación del sufrimiento.
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Ejercicios Prácticos de Mindfulness para el Día a Día
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Descubre ejercicios prácticos de mindfulness para incorporar en tu día a día. Mejora tu bienestar, reduce el estrés y aumenta tu felicidad con simples prácticas.
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Técnicas de Respiración para la Meditación: Guía Práctica
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