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Descubre qué es la sombra según Carl Gustav Jung, cómo se manifiesta en nuestra vida diaria y cuáles son las mejores prácticas para integrarla y transformarla a través del yoga, la meditación y el mindfulness.

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Descubre las frases budistas más inspiradoras sobre la impermanencia y el desapego. Explora su profundo significado, aprende a aplicarlo en tu vida diaria y encuentra paz a través de la sabiduría ancestral del budismo.

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